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2021년 11월 친환경 식단표 |
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날짜 |
1일(월) |
2일(화) |
3일(수) |
4일(목) |
5일(금) |
6일(토) |
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오전간식 |
사과 |
핫도그 |
사과 |
쌀아침빵 |
시리얼/우유 |
당근스틱 |
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점 심 |
율무밥 근대된장국 소시지채소볶음 도토리묵채소무침 깍두기 |
팥밥 바지락무국 새송이버섯전 브로콜리두부무침 배추김치 |
흑미밥 맑은버섯두부국 버섯소불고기 건뽕잎나물 배추김치 |
채소짜장밥 콩나물국 햄달걀스크램블 과일(토마토) 깍두기 |
김밥 현미차 |
콩나물비빔밥 버섯된장국 과일(단감) 배추김치 |
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오후간식 |
사골떡국 |
양송이스파게티 |
꿀떡 |
채소전 |
찐고구마 |
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날짜 |
8일(월) |
9일(화) |
10일(수) |
11일(목) |
12일(금) |
13일(토) |
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오전간식 |
배 |
잣죽 |
배 |
삶은달걀 |
미숫가루 |
잼식빵 |
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점 심 |
기장밥 소고기숙주국 연근조림 얼갈이된장무침 깍두기 |
쥐눈이콩밥 김순두부국 채소달걀말이 콩나물무침 배추김치 |
수수밥 시금치된장국 고구마닭조림 건호박나물 깍두기 |
곤드레밥 조랭이어묵국 단감채무침 과일(배) 배추김치 |
*김지오 생일* 신나는밥 소고기미역국 돈가스/소스 잡채 과일 |
채소오므라이스 콩나물국 과일(배) 깍두기 |
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오후간식 |
팥찐빵 |
단호박찜 |
수수부꾸미 |
셀프김밥 |
시루떡 |
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날짜 |
15일(월) |
16일(화) |
17일(수) |
18일(목) |
19일(금) |
20일(토) |
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오전간식 |
단감 |
플레인요거트 |
단감 |
현미꿀떡 |
누룽지죽 |
시리얼/우유 |
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점 심 |
율무밥 아욱된장국 두부연근전 도라지오이무침 배추김치 |
차조밥 콩비지국 오징어채소볶음 (닭안심채소볶음) 고사리나물 배추김치 |
찰보리밥 순두부찌개 소고기메추리장조림 배추된장무침 깍두기 |
도토리묵비빔밥 맑은무국 멸치볶음 과일(단감) 배추김치 |
현미찰밥 우렁된장국 돼지고기보쌈 배추쌈/채소쌈장 깍두기 |
곤드레밥 달걀국 과일(사과) 깍두기 |
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오후간식 |
프렌치토스트 |
돼지고기잡채 |
부추해물전 |
닭죽 |
핫도그 |
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날짜 |
22일(월) *소설* |
23일(화) |
24일(수) |
25일(목) |
26일(금) |
27일(토) |
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오전간식 |
귤 |
꼬마김밥 |
귤 |
채소죽 |
핫케이크 |
단호박경단 |
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점 심 |
기장밥 곰국 우엉조림 무나물 깍두기 |
흑미밥 청국장 고등어조림 (돼지고기장조림) 숙주나물 배추김치 |
팥밥 소고기미역국 두부구이/양념장 상추겉절이 배추김치 |
닭안심볶음밥 유부된장국 땅콩조림 과일(귤) 배추김치 |
귀리밥 근대된장국 떡갈비새송이조림 채소샐러드 깍두기 |
새우볶음밥 맑은무국 과일(사과) 배추김치 |
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오후간식 |
찐만두 |
유부국수 |
양파카레샌드위치 |
떡볶이 |
찐고구마 |
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날짜 |
29일(월) |
30일(화) |
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오전간식 |
배 |
몽글이순두부탕 |
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점 심 |
현미찰밥 팽이된장국 소고기우엉조림 시금치달걀볶음 깍두기 |
차조밥 오징어콩나물국 (돼지고기콩나물국) 감자조림 배소스고구마생채 배추김치 |
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오후간식 |
단호박스프 |
쑥개떡 |
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공동육아 통통어린이집 ※ 식단은 원의 사정에 따라 바뀔 수 있습니다.